Skip to content

Συμβουλευτική υποστήριξη γονέων & εφήβων: Η αυτοεκτίμηση στο επίκεντρο!

Γονείς & έφηβοι: Μια αμφίδρομη σχέση

Η περίοδος της εφηβείας αποτελεί ένα σημείο καμπής στην οικογένεια. Γονείς και παιδιά συχνά βιώνουν τις αλλαγές με έντονο και απόλυτο τρόπο, πράγμα που δημιουργεί εντάσεις και εσωτερικούς τριγμούς στην ενότητα του σπιτιού.

Κι εκεί είναι που η αυτοεκτίμησή μας κλονίζεται, καθώς πρέπει να εφεύρουμε νέους κώδικες επικοινωνίας με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Πώς να ανθίσει ένας έφηβος σε ένα περιβάλλον που αρνείται να αλλάξει; Πώς να εκφράσει ο γονιός τα συναισθήματά του σε ένα παιδί που αμύνεται και αρνείται πεισματικά να μπει στη θέση του;

Η συμβουλευτική υποστήριξη γονέων και εφήβων μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση των οικογενειών που βρίσκονται σε αυτή τη μεταβατική φάση.

Τι μου προσφέρει η συμβουλευτική υποστήριξη;

Με τη βοήθεια της συμβουλευτικής μας προσέγγισης, θα βρεις τον τρόπο να επιλύσεις πρακτικά ζητήματα της καθημερινότητας στην οικογένεια, την σχολική ή την επαγγελματική σου ζωή, σε σύντομο χρονικό διάστημα και με βιωματικό τρόπο.

Σε αντίθεση με την ψυχανάλυση που διαρκεί περισσότερο, οι ομάδες συμβουλευτικής έχουν πιο άμεσα αποτελέσματα: Σου προσφέρουν όλες τις εμπειρικές τεχνικές που χρειάζεσαι για να επαναπροσδιορίσεις τυχόν αρνητικές συμπεριφορές, στάσεις και αντιλήψεις για τον εαυτό σου και το περιβάλλον σου.

Συνεπώς, βλέπεις την ποιότητα της καθημερινής σου ζωής να αλλάζει προς το καλύτερο από την πρώτη σου κιόλας συμμετοχή!

Τι κάνουμε στις ομάδες συμβουλευτικής υποστήριξης;

  • Μιλάμε ανοιχτά και μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας.
  • Καταλαβαίνουμε πως δεν χρειάζεται να νιώθουμε μόνοι μπρος στις δυσκολίες, γιατί είμαστε ομάδα.
  • Μαθαίνουμε να εντοπίζουμε τους παράγοντες που υποσκάπτουν την αυτοπεποίθησή μας και εμποδίζουν την εξέλιξή μας ως προσωπικότητες.
  • Λαμβάνουμε επιστημονικά θεμελιωμένη υποστήριξη και μαθαίνουμε έξυπνες τεχνικές αντιμετώπισης των θεμάτων που μας απασχολούν.
  • Αντικαθιστούμε σταδιακά τη συμπεριφορά που τροφοδοτεί το πρόβλημα με μία πιο εποικοδομητική στάση. Έτσι, το πρόβλημα μετριάζεται, μέχρι να το απαλείψουμε εντελώς.
  • Αναλαμβάνουμε υγιή και ισορροπημένη δράση, επιλέγοντας από τις διαθέσιμες «ρότες», εκείνη που νιώθουμε ότι μας ανακουφίζει αποτελεσματικότερα.

Είμαι γονέας. Για ποια θέματα μπορώ να ενημερωθώ;

  • Στην εφηβεία όλα αλλάζουν: Πότε, πώς, γιατί και τι να περιμένω.
  • Το άγχος στη ζωή των παιδιών μας: Αναγνώριση και τρόποι αντιμετώπισης.
  • Έφηβοι και αποστασιοποίηση: Γιατί με κρατάει μακριά του; Τι μπορώ να κάνω;
  • Εφηβεία και ψέμα: Πώς να το ερμηνεύσω; Τι μου δείχνει για τη σχέση μου με το παιδί μου; Τι μου λέει για το ίδιο το παιδί μου;
  • Ορθή επικοινωνία και εφηβεία: Πώς να βρω την αυτοεκτίμησή μου ξανά; Πώς να προστατεύσω αποτελεσματικά το έφηβο παιδί μου;
  • Τι σημαίνει η «σχολική ζωή» για έναν έφηβο: Κατανοώ το θέμα από τη σκοπιά του παιδιού μου.
  • Social media και κατάθλιψη: Τι ακριβώς συμβαίνει και τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω;
  • Sexting και υγιής σεξουαλική συμπεριφορά: Ποιους κινδύνους κρύβει; Πώς μπορώ να επέμβω εγκαίρως;
  • Εφηβεία και ενθάρρυνση: Πώς να προτρέψω ενεργά το παιδί μου να ανακαλύψει τα θετικά του στοιχεία;
  • Πότε απευθυνόμαστε σε κάποιον ειδικό: Σημάδια στα οποία πρέπει να δώσω βαρύτητα.

Είμαι έφηβη/ος: Ποια θέματα μπορώ να μοιραστώ;

  • Το άγχος της επίδοσης: Από πού πηγάζει και τι μπορώ να κάνω για να το μειώσω;
  • Το άγχος των εξετάσεων: Πώς μπορώ να μετριάσω το άγχος και πετύχω καλύτερες επιδόσεις;
  • Το άγχος της εμφάνισης: Πώς βιώνω την εξωτερική και εσωτερική μου ομορφιά; Ποια διατροφή είναι κατάλληλη για μένα και ασφαλής για την υγεία μου;
  • Δεν μπορώ να βάλω στόχους: Τι προσπαθεί να μου πει ο εαυτός μου; Από πού πηγάζει το αίσθημα ματαιότητας και αποτυχίας που βιώνω; Τι μπορώ να κάνω;
  • Κοινωνικές σχέσεις και φιλίες: Πώς μπορώ να χτίσω ένα έμπιστο και ευχάριστο δίκτυο ανθρώπων γύρω μου; Πώς να θέσω υγιή όρια στις παρέες μου;
  • Δέχομαι εκφοβισμό: Γιατί μου συμπεριφέρονται έτσι; Πώς να κερδίσω πίσω το χαμένο έδαφος και να προστατευτώ αποτελεσματικά;

Με την αυτοεκτίμησή μας στο επίκεντρο της σκέψης και της δράσης μας, η ζωή γίνεται μια ενδιαφέρουσα περιπέτεια, όπου όλα είναι δυνατά και όλα μπορούν να αλλάξουν!

Φόρμα
Επικοινωνίας

2021

Μιλήστε μαζί μας στο 2610 620 292 ή στο 6934 444 640 καθημερινά, από 10.00 - 21.00, Δευτέρα ως Παρασκευή, ή συμπληρώστε απαραιτήτως τα στοιχεία σας στη φόρμα επικοινωνίας μας, ώστε να έρθουμε άμεσα σε επαφή μαζί σας.

Share on