Skip to content

7 tips για τις πρώτες μέρες στο σχολείο

Τροποιήθηκε:
cool teenage girl feels victorious in the park

Οι πρώτες σου μέρες στο σχολείο δε χρειάζεται να είναι ούτε δύσκολες ούτε περίεργες. Με αυτά τα 7 απλά tip μπορείς εύκολα και γρήγορα να κάνεις τη μετάβασή σου στο φθινοπωρινό σου πρόγραμμα πιο ομαλά. Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο και είμαι σίγουρη πως μπορείς να τα καταφέρεις!

#1 Μην ξεχνιέσαι στα social μέχρι αργά

Φρόντισε να κοιμάσαι full 8ωρο. Ακόμα καλύτερα, αποσυνδέσου εντελώς από όλες τις ηλεκτρονικές σου συσκευές 1,5 με 2 ώρες πριν πέσεις για ύπνο για να αποφύγεις την υπερένταση. Αποφόρτισε το μυαλό σου και τα μάτια σου όσο μπορείς περισσότερο. Ο αληθινά “καλός μαθητής” ξέρει να αγαπάει πραγματικά τον εαυτό όπως και πότε, πού και πώς να ξεκουράζεται καλύτερα.

#2 Φόρεσε κάτι άνετο και αγαπημένο

Κάτι που να σου αρέσει. Κάτι που να σου πηγαίνει. Κάτι νέο ή παλιό, δεν έχει σημασία. Κάτι που σε κάνει να νιώθεις όμορφα. Σε κάθε awkward στιγμή βούλιαξε μέσα στη σιγουριά και τη φρεσκάδα του αγαπημένου σου ρούχου!

#3 Φτιάξε ένα θρεπτικό πρωινό

Απέφυγε την υπερβολική ζάχαρη και τον καφέ. Δε μένει τίποτα το θρεπτικό στον οργανισμό σου παρά μόνο ένταση, νεύρα και λιγούρα! Προτίμησε φρούτα, φρέσκο χυμό, μία φέτα ψωμί με φυστικοβούτυρο και τυρί, γάλα με δημητριακά και ξηρούς καρπούς. Έτσι, όχι μόνο θα έχεις περισσότερη ενέργεια, αλλά θα τη διατηρήσεις για ακόμα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

#4 Ετοίμασε ένα νόστιμο κολατσιό

Τι πιο λαχταριστό από ένα σπιτικό γεύμα σε ειδικό μπολάκι με λίγο από όλα μέσα; Λίγα ντοματίνια με μαρούλι και φετούλα, το χτεσινό κοκκινιστό της μαμάς σου με λίγο ρύζι ή μακαρόνια, ή μια ωραία μερίδα παστίτσιο που λιώνει… Άσε τις λιχουδιές του κυλικείου για μια ώρα ανάγκης και φρόντισε το βασικό σου γεύμα στο σχολείο να είναι κάτι καλό και γευστικό.

#5 Κάνε focus σε ένα μάθημα τη φορά

Μην σκέφτεσαι ποιο μάθημα έχεις να παρακολουθήσεις μετά. Μετά μπορεί να είναι τα μαθηματικά, η χημεία, η ιστορία, ο έρωτας της χρονιάς ή συντέλεια του κόσμου! Όμως εσένα δε χρειάζεται να σ’ απασχολεί. Μόνο το τώρα έχεις. Βγάλε λοιπόν τις σημειώσεις σου και… focus, focus, focus. Μάθημα το μάθημα θα τελειώσει το 7ωρο!

#6 Κάνε αυτοσχέδιο “ρεπορτάζ” στα νέα πρόσωπα του σχολείου

Θα το ευχαριστηθείτε όλοι πάρα πολύ! Σπάσε το φράγμα της μάσκας, της κούρασης και της αμηχανίας με κάτι ζεστό, φιλικό και πρωτότυπο που θα σας κάνει όλους να γελάσετε και να έρθετε πιο κοντά. Δείξε ενδιαφέρον για τις ιστορίες τους και κάνε τους ένα… tour για να τους μάθετε τα κατατόπια. Κι εσύ θα ρίξεις γέφυρες και αυτοί θα το εκτιμήσουν.

#7 Κανόνισε κάτι χαλαρό για μετά

Μαζευτείτε όλο το παρεάκι και ρίξτε μερικές καλές ιδέες για μετά το σχολείο. Ένα φιλικό ματσάκι; Μια βόλτα στις βιτρίνες; Μια απλή σοκολάτα στο παγκάκι; Rollers ή skatebord στο παρκάκι της γειτονιάς; Δεν έχει σημασία τι θα είναι. Βγείτε και περάστε καλά. Αυτό μετράει!

Καλή σου αρχή!

Γεωργία Κουτέρη, Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού & Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας